中庸がよいのです。
ゆうべは、夜我慢できずうっかりと
ビックマックBLTセットみたいなやつをクーポンでお持ち帰りしてしまった。
おかげで今朝は胃もたれ気味。
良い学びにはなったかもしれない。
早起きにジャンクフードは敵。
更には欲張ってアラームを５時半にしちゃったからか、見事に二度寝した。
それでも８時半には起き上がった自分をほめておいた。
眠気がなんとなく残ったまま、朝食を食べた。
納豆ごはん、目玉焼きにインゲンとコーン添え、千切りキャベツ。
少し多くて無理やりつめこんだ。
今日は特に予定がなく、ふわふわした一日。
そういや、昨夜は最近飲み続けていた飲むヨーグルトを飲まなかった。
汚い話で失礼だけれど、飲み始めてから軟便が続いて、昨日はお腹を下してしまっていた。
ヨーグルトが原因かはわからないけれど、元々乳糖不耐性もちなので、そもそもの相性がいいとは言えない。
このヨーグルト話はかなり長くなるので、いま記事にまとめ中。
朝ごはんを食べすぎたからか、異様な眠気がすごくて、日課のMemrizeの途中でソファに寝転んでそのまま寝入ってしまった。
さっき、眠気に打ち勝って無理に起きた。
このまま寝過ぎれば、夜眠れずせっかくのリズムが壊れそうな気がしたから。
明日からは朝ごはんの量にもきをつけよう、と思いながらランチ代わりのおやつにした。もしかしてこれもよくないかもしれない。
でも、休日のお昼はなにがなんでも好きなものを食べる。良くても悪くても。
おやつは、母が送ってくれたオランダせんべいというもの。
都内の方なら有楽町にあるどさんこプラザで買える。
これ、ほかにない食感で、控えめな甘さと香ばしさがたまらない。
道内でも売っているところが限られているのだけれど、私はこれが大好物。
それを知っている母が、わざわざ片道２時間車を走らせ買い占めてくれたらしい。
その数２４袋。賞味期限を見たら今月中だったから、一日一個たべるくらいでちょうどいい。
もさもさ頬張りながら、また少し泣いた。
眠気もやっととんだし、少し散歩をしようと思う。
風が強いようだけれど。まだ行ったことのない道を進んでみよう。
